S čím vám pomůžeme
Bolest při pohlavním styku
Bolest při pohlavním styku není tématem, o kterém se snadno mluví. Ale je to téma, které si zaslouží péči — a existují konkrétní a účinná řešení.
Co je dyspareunie
Bolest, která zasahuje do intimity
Dyspareunie je označení pro opakující se nebo chronickou bolest při pohlavním styku. Může být povrchová (při penetraci nebo v oblasti vstupu do pochvy) nebo hluboká (v pánvi nebo podbřišku). Příčiny jsou různorodé — od napětí svalů pánevního dna a vaginismu přes vulvodynii a endometriózu až po hormonální změny v období menopauzy nebo po porodu.
Bolest při sexu je medicínsky uznávané onemocnění. Není to "jen v hlavě". Přesto zůstává jedním z gynekologických témat, o kterém ženy nejméně mluví — s partnerem, ale i s lékařem. Přitom vhodná péče přináší výrazné zlepšení u většiny žen.
15 %
žen trpí chronickou bolestí při pohlavním styku
Většina z nich o tom nikdy nemluví s lékařem. Přesto existují konkrétní a účinné metody léčby.
Jak bolest při pohlavním styku ovlivňuje život
Dopad na intimitu, vztahy a sebevědomí
Bolest při pohlavním styku má přímý dopad na intimní vztahy a na to, jak žena vnímá sama sebe. Mnoho žen se začne pohlavnímu styku vyhýbat, cítí se "vadné" nebo mají pocit, že zklamou partnera. Tyto pocity jsou pochopitelné a jsou součástí obrazu, se kterým pracujeme.
Chronická bolest vytváří cyklus napětí, úzkosti a vyhýbání, který sám o sobě bolest dále zesiluje. Svalové napětí v pánevním dnu reaguje na psychický stres a naopak. Účinná péče proto pracuje s oběma rovinami zároveň.
Možnosti řešení
Jak zmírnit bolest při pohlavním styku
Fyzioterapie pánevního dna
Fyzioterapie je klíčovou metodou léčby bolesti při sexu způsobené napětím svalů pánevního dna nebo vaginismem. Myofasciální techniky, uvolňovací terapie a nácvik dechové koordinace snižují bolest a postupně obnovují komfort.
Psychologická podpora
Bolest při pohlavním styku má vždy psychologický rozměr, ať už jako příčina nebo důsledek. Kognitivně-behaviorální terapie pomáhá překonat úzkost, negativní vzorce myšlení a obnovit důvěru v tělo.
Diagnostika a léčba základní příčiny
Bolest při pohlavním styku má různé příčiny — endometrióza, vulvodynia, hormonální nedostatek, infekce nebo anatomické změny. Gynekologické vyšetření je důležitým krokem k určení správné léčby.
Lokální léčba
Topické přípravky jako lubrikační gely, lokální anestetika nebo hormonální krémy mohou zmírnit bolest a usnadnit rehabilitaci. Jsou vhodné zejména při hormonálně podmíněné suchosti sliznice nebo vulvodynii.
Párová terapie nebo sexuologické poradenství
Bolest při pohlavním styku ovlivňuje i partnera. Párová terapie nebo sexuologické poradenství pomáhá otevřeně komunikovat a udržet blízkost v průběhu léčby.
Naše péče
Co pro vás můžeme udělat
Co říkají naše klientky
Pomáháme ženám s bolestí při pohlavním styku
“Hned na první návštěvě poznáte, že slečna fyzioterapeutka svou prací žije a svému oboru skutečně rozumí. Velmi mi pomohlo důkladné vyšetření a vysvětlení příčin mých potíží. Kromě samotné terapie jsem dostala i sadu cviků na doma, které mi mají sloužit udržovat se v kondici. Skvělý přístup, děkuji!”
Lenka P.
Gynekologická fyzioterapie
“Naprosto nejlepší péče, Terezka se zaměřuje na člověka individuálně, co je přímo potřeba pro daný problém. Jsem moc vděčná, že jsem na toto studio narazila, pohladí i po duši. Děkuji za super péči.”
Barbora K.
Gynekologická fyzioterapie
“Největší spokojenost! Barča pečlivě vše zkontroluje a vyšetří, doptává se a empaticky a pečlivě vše vysvětlí. Nevadí jí, když musí něco zopakovat a je moc milá a vždy se jedná o příjemný zážitek. A k tomu všemu nádherné prostředí, ve kterém snad ani nejde se necítit dobře.”
Simona K.
Gynekologická fyzioterapie
Kdo vám pomůže
Odborná péče s porozuměním
Časté otázky
Odpovědi, které hledáte
Udělejte první krok k intimnímu životu bez bolesti
Bolest při pohlavním styku nemusí být součástí vašeho života. Jsme tady s péčí, která respektuje vaše tempo a vaše hranice.