Jezerní retreat
Víkendový předporodní kurz na Šumavě
Příprava na porod v klidu, bezpečí a s respektem k tělu i miminku. Pobyt pro ženy i páry v penzionu Jezerní v srdci Šumavy.
Chci vědět více
Aktuální termín
Víkendový předporodní kurz s pobytem
- Termín: 17.–19. dubna 2026
- Pátek–neděle
- Žena samostatně (jednolůžkový pokoj): 8 000 Kč
- Žena + doprovod (dvoulůžkový pokoj): 10 700 Kč celkem
- Dvě ženy na pokoji: 6 650 Kč/osoba
- Rezervace do 31. března 2026
Příprava na jeden z největších okamžiků vašeho života
Pro koho je Jezerní retreat
Retreat jsme připravily pro ženy a páry, které se chtějí bez obav připravit na porod i období po něm a hledají odborné, ale zároveň lidské vedení.
Přijďte, pokud chcete mít prostor ptát se i mimo »oficiální program«, nebo prostě cítíte, že zpomalení a klid jsou teď důležité.
Oproti standardnímu předporodnímu kurzu ve Vanile nabízí retreat hlubší ponor, více času na otázky, neformální rozhovory a možnost propojit odbornou přípravu s odpočinkem v přírodě a využitím wellness.
Teorie i praxe na jednom místě
Na co se během víkendu zaměříme
V průběhu víkendu se budeme věnovat tématům, která mají skutečný dopad.
Zaměříme se na péči o tělo během těhotenství a po porodu, nácviky relaxačních a úlevových poloh, techniky a úvazy Rebozo, přípravu na porod včetně metod tišení bolesti, péči o novorozence a kojení i to, jak se po porodu bezpečně vrátit k pohybu. Vše v souvislostech, bez strašení a bez univerzálních návodů.
Kde retreat probíhá
Jezerní – místo, kde se budete cítit příjemně
Retreat probíhá v Jezerním penzionu v Železné Rudě, v klidném prostředí obklopeném šumavskou přírodou.
Součástí pobytu je ubytování v penzionu, plná penze a wellness zázemí. Prostředí, které přirozeně podporuje zpomalení a odpočinek – a dává vám čas, který v každodennosti chybí.
Jezerní retreat
Proč přijet na Jezerní retreat
Dvě odbornice, jedna odpověď
Kurz vedou fyzioterapeutka a porodní asistentka společně. Získáte ucelený pohled z obou stran.
Čas a prostor na otázky
Na rozdíl od jednodenního kurzu máte celý víkend – na témata, dotazy i neformální rozhovory mimo program.
Příroda a wellness v ceně
Pobyt v Jezerním penzionu na Šumavě s plnou penzí a wellness zázemím. Místo, které přirozeně podporuje odpočinek.
Skripta a individuální konzultace
Odjedete s odborným materiálem a s odpověďmi na otázky, které jste možná ani nečekaly, že budete mít.
Kompletní program retreatu
Jak víkend vypadá
Program je orientační a vyhrazujeme si právo ho změnit.
Pátek 17. dubna
- 14:00–16:30 | Příjezd a ubytování
- 16:30–16:45 | Úvodní setkání
- 16:45–18:00 | Jak se tělo mění a co můžeme ovlivnit
- 18:30 | Společná večeře a prostor pro vaše dotazy
Sobota 18. dubna
- 8:00 | Snídaně
- 9:00–10:30 | Příprava na porod
- 11:00–12:00 | Využití Rebozo šátku
- 12:30 | Oběd
- 14:00 | Společná procházka s prostorem na neformální rozhovory
- 15:30–17:00 | Porod – vše, co potřebujete vědět
- 17:00–18:00 | Regenerace a návrat k pohybu
- 18:30 | Společná večeře a prostor pro vaše dotazy
Neděle 19. dubna
- 8:00 | Snídaně
- 9:00–10:30 | Sebepéče a péče o novorozence, kojení
- 10:45–11:30 | Handling – podpora psychomotorického vývoje dítěte
- 11:30–12:00 | Prostor pro vaše dotazy
- 12:00 | Společný oběd, rozloučení a odjezd
Kdo se vám bude věnovat
Odborné vedení s porozuměním
Mgr. Tereza Klečková
Fyzioterapeutka, zakladatelka
Tereza vás provede vším, co se týká těla – od změn v těhotenství přes práci s pánevním dnem až po regeneraci po porodu. Vysvětluje srozumitelně a vždy v souvislostech.
Bc. Martina Ulčová Zolalová
Porodní asistentka
Marti vás připraví na samotný porod i první dny s miminkem. Provede vás porodním přáním, možnostmi tišení bolesti i tím, co vás v porodnici skutečně čeká.
Organizační info
- Termín: 17.–19. dubna 2026 (pátek–neděle)
- Rezervace do: 31. března 2026
- Místo konání: Resort Jezerní, Na Svahu 157, Železná Ruda
- Žena samostatně (jednolůžkový pokoj): 8 000 Kč
- Žena + doprovod (dvoulůžkový pokoj): 10 700 Kč celkem
- Dvě ženy na pokoji: 6 650 Kč/osoba
- Cena zahrnuje ubytování, plnou penzi (pá večeře – ne oběd), wellness, odborný program včetně skript a prostor pro individuální konzultace
Časté otázky
Odpovědi na vaše otázky
Přihlaste se na předporodní kurz s pobytem v srdci Šumavy
Rezervaci proveďte e-mailem nebo telefonicky. Kapacita je omezená.