Vanila
Rezervovat termín

Domů / Masáže / Rebozo masáž

Rebozo masáž

Jemné houpání tradiční mexickou tkaninou uvolní napětí v pánvi, zádech a vazech. Oblíbená v těhotenství, prospěšná i mimo něj.

Rebozo masáž ve Vanile v Plzni

Komu rebozo pomáhá

Rebozo (nejen) pro těhotné, která opravdu uleví

Rebozo pracuje s vazbami, svaly a pánevním dnem. Uvolňuje napětí, které se hromadí v místech, kam jiná masáž nedosáhne. V těhotenství to ocení skoro každá. Ale napětí v pánvi nebo křížové oblasti nemají jen těhotné.

S čím k nám ženy nejčastěji přicházejí na rebozo masáž:

Bolesti zad, kříže nebo kyčlí v těhotenství
Napětí v pánvi a podpůrných vazech
Miminko v nepříznivé poloze (šikmá nebo koncem pánevním)
Příprava těla na porod v posledních týdnech
Přetížení pánevního dna mimo těhotenství
Chronické napětí v kříži a bederní páteři
Rebozo masáž ve Vanile

Jak to funguje

Tkanina, houpání a uvolnění, které cítíte okamžitě

Rebozo je tradiční mexická tkanina. Složíme ji pod různé části těla, nejčastěji pod břicho, pánev nebo záda, a pomocí jemných tahů a houpavého pohybu uvolňujeme napětí tam, kde ho máte nejvíc. Žádné mačkání, žádná bolest.

Houpavý pohyb aktivuje parasympatický nervový systém, stejný, jakým se uklidňuje miminko. Funguje to i na vás. Svaly se uvolní, vazy přestanou tahat a tělo si oddechne.

V těhotenství pracujeme i s pánevní rovnováhou. Uvolněné vazy a svaly kolem pánve dávají miminkovi víc prostoru se správně usadit. Nejde o zaručenou metodu na otočení miminka, ale jako doplňková péče k principům Spinning Babies dává tohle uvolnění smysl.

Průběh rebozo masáže

Co vás čeká

Masáž trvá 50 minut. Na začátku si krátce povídáme o tom, co vás přivádí a kde cítíte napětí. Pak přejdeme k samotné práci s rebozo tkaninou. Lehnete si, přizpůsobíme postup vašemu tělu a stavu těhotenství.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení. Tričko a legíny stačí.

Rebozo masáž nabízíme od druhého trimestru. Pokud miminko leží šikmo nebo koncem pánevním, ideální čas je po 34. týdnu.

Rebozo také využíváme jako součást fyzioterapie pro těhotné a gynekologické fyzioterapie. Pokud řešíte konkrétní fyzioterapeutický problém, může být pro vás vhodnější tato cesta.

Co rebozo udělá s vaším tělem

6 důvodů, proč těhotné na rebozo masáž chodí znovu

Uleví od bolesti zad, kyčlí a pánve

Těhotenství přetěžuje vazy kolem pánve. Rebozo tyto struktury šetrně uvolní. Efekt bývá cítit hned po masáži.

Miminko dostane prostor se lépe usadit

Uvolněná pánev a vazy dávají miminkovi víc prostoru. Čím lépe je polohované, tím příznivější podmínky pro porod.

Hluboké uvolnění, které jinak nezažijete

Houpavý pohyb uklidňuje nervový systém do hloubky. Odcházíte s pocitem, který se těžko popisuje.

Příprava těla na porod

Uvolněná pánev se lépe otevírá. Některé porodní asistentky rebozo používají přímo u porodu, protože pomáhá s postupem hlavičky.

Miminko to cítí taky

Pohyb, který cítíte vy, cítí i ono. Spousta maminek hlásí, že miminko je po rebozo klidnější a méně kope.

Prospěšné i mimo těhotenství

Chronické napětí v kříži, přetížené pánevní dno nebo bolesti bez jasné příčiny. Rebozo pomáhá, i když nejste těhotná.

Co říkají naše klientky

Slova žen, co u nás byly před vámi

O mou pohodu se postarala úžasná fyzioterapeutka Terezka Klečková. Celá návštěva probíhala ve velmi milé a příjemné atmosféře. Hned po příchodu mi Terezka nabídla čaj a na začátku jsme si povídaly o průběhu mého těhotenství. Následně mi podrobně vysvětlila, jak bude masáž probíhat. Jsem v osmém měsíci těhotenství a v poslední době mě začaly trochu trápit bolesti kříže, beder a kyčlí, takže masáž pro mě byla nesmírně příjemná a uvolňující. Po jejím skončení jsem se cítila naprosto skvěle. Jelikož miminko mám stále v poloze koncem pánevním, dostala jsem navíc cenné tipy na cviky, které mohu sama provádět doma. Jsem z této návštěvy opravdu nadšená. Pokud hledáte profesionální přístup a zároveň velmi příjemné a osobní zacházení, mohu Centrum Vanila a především Terezku Klečkovou z vlastní zkušenosti vřele doporučit.

Klára K.

Rebozo masáž

Ceník

Kolik stojí rebozo masáž

Rebozo masáž pro těhotné

1 500 Kč

50 minut

Individuální masáž s rebozo tkaninou pro těhotné ženy. Uvolnění napětí v pánvi, zádech a vazech.

Objednat se

Rebozo masáž

1 500 Kč

50 minut

Individuální masáž s rebozo tkaninou. Uvolnění napětí v pánvi, zádech a vazech.

Objednat se

Ceny uvádíme včetně DPH. Rebozo masáž je součástí nabídky masáží Vanily, není zdravotnickou službou.

Časté dotazy

Na co se nás obvykle ptáte

Ano. Rebozo masáž je šetrná technika bez tlaku, mačkání nebo bolesti. Pracujeme výhradně s pohyby vhodnými pro těhotenství. Postup přizpůsobujeme vašemu stavu a trimestru.
Doporučujeme od druhého trimestru. Pokud miminko leží šikmo nebo koncem pánevním, má největší smysl přijít po 34. týdnu těhotenství.
Rebozo nedokáže zaručeně otočit miminko. Uvolnění vazů a svalů kolem pánve ale miminkovi dává víc prostoru se lépe usadit. Jako doplňková péče k principům pánevní rovnováhy to smysl dává.
Rebozo masáž je samostatná 50minutová masáž zaměřená na uvolnění. Naše fyzioterapeutky rebozo využívají jako jednu z technik v rámci fyzioterapie pro těhotné nebo gynekologické fyzioterapie, kde pracují s celkovou funkcí pohybového aparátu. Pokud řešíte konkrétní obtíže, fyzioterapie nabídne komplexnější přístup.
Jsme na adrese Plaská 1265/7, 323 00 Plzeň 1-Bolevec. Parkování je zdarma přímo u centra.
Pohodlné oblečení. Tričko a legíny stačí.

Udělejte první krok

Vyberte čas, který vám vyhovuje, a přijďte. Zbytek nechte na nás.