Kurzy a lekce

Kurzy a lekce ve Vanile

Skupinové lekce, kurzy, semináře i víkendové pobyty. Vyberte si formát, který vám sedí, a přijďte se hýbat, učit a být mezi ženami, které rozumí tomu, čím procházíte.

Pravidelné skupinové lekce

Otevřené lekce každý týden. Přijdete kdykoliv, kdy vám to sedí.

Cvičení pro těhotné

Pohybové lekce přizpůsobené těhotenství. Bezpečně, v dobrém tempu a mezi ženami, které prožívají totéž.

Kurzy

Blok několika lekcí, které tvoří celek. Každý týden jedna lekce po dobu trvání kurzu.

Hormonální jóga

Jógové sestavy zaměřené na hormonální rovnováhu a ženský cyklus.

Mimi cvíčo

Cvičení s fyzioterapeutkou zaměřené na zdravý pohybový vývoj miminka od 3 měsíců.

Restart

Vědomé cvičení pro ženy, které se chtějí znovu začít hýbat. V malé skupině pod vedením fyzioterapeutky.

Jednorázové akce

Setkání, kurzy a semináře s odborným vedením a praktickým přínosem.

Předporodní kurz

Víkendová příprava na porod pro páry pod vedením fyzioterapeutky a porodní asistentky.

Terapeutické dopoledne pro ženy s endometriózou

Skupinové setkání, sdílení a terapie pod vedením fyzioterapeutky.

Kurz první pomoci pro kojence a malé děti

Praktický kurz první pomoci pro rodiče pod vedením záchranářů.

Kurzy s pobytem

Vícedenní pobytové programy. Fyzioterapie, sdílení a odpočinek mimo každodenní shon.

Předporodní retreat

Víkendový předporodní kurz pro páry i jednotlivce. Příprava na porod v klidném prostředí šumavské přírody.

Endo retreat

Víkendový pobytový program pro ženy s endometriózou. Fyzioterapie, sdílení a prostor pro sebe.

Nevíte, čím začít?

Napište nám. Rádi vám poradíme.

Přejít na kontakty